Author: Alam
Panduan Lengkap Penerapan Metode Lari Run-Walk-Run ala Jeff Galloway
Penerapan metode lari Run-Walk-Run (yang sering disebut Jeffing) dirancang agar sangat fleksibel dan berpusat pada satu filosofi utama: “Istirahatlah sebelum Anda merasa ...Selamat Jalan, Legenda: Mengenang Jeff Galloway dan Warisan Metode “Run-Walk-Run”
PENSACOLA, FLORIDA – Dunia lari baru saja kehilangan salah satu figur paling berpengaruh dan revolusioner. Jeff Galloway, mantan Olympian Amerika Serikat dan ...Rahmat, Atlet Trail dari Gowa yang Berlari demi Masa Depan Keluarga
Bagi Rahmat Mangkasara (34), terik matahari di lokasi proyek konstruksi dan kerasnya kehidupan di pelabuhan Gowa adalah “tempat latihan” pertamanya. Sebelum dikenal ...Jerome Polin, Berhasil Finish Tokyo Marathon Setelah Operasi Kaki
Bagi Jerome Polin, lintasan lari sejauh 42,195 kilometer di Tokyo Marathon 2026 bukan sekadar perlombaan. Itu adalah pembuktian diri atas janji yang ...“M” Itu Misteri: Perjuangan Mental Legenda Agus Prayogo Taklukkan Tokyo Marathon 2026
TOKYO – Jarak 42,195 kilometer selalu menyimpan ceritanya sendiri, tidak peduli seberapa banyak medali emas yang telah dikalungkan di leher Anda. Hal ...Immanuel Hutasoit dan Agnes Yuliavitriani Jadi Pelari Indonesia Tercepat di Tokyo Marathon 2026
TOKYO – Ajang pembuka kalender World Marathon Majors (WMM) tahun ini, Tokyo Marathon 2026, selalu memiliki daya tarik yang kuat. Rutenya yang ...dr. Bagus Gilang Samudra, Menemukan Ibadah di Kerasnya Lintasan Trail
Bagi banyak orang, profesi sebagai Dokter Spesialis Urologi yang menangani jadwal padat di rumah sakit sudah cukup menyita waktu. Namun, dr. Bagus ...Pemenang Tokyo Marathon 2026: Rekor Baru Brigid Kosgei dan Drama Sprint Finish Tadese Takele
TOKYO – Ajang pembuka World Marathon Majors tahun ini, Tokyo Marathon 2026, baru saja tuntas digelar pada hari Minggu, 1 Maret 2026. ...Siapa Sanggup Rebut Takhta Tokyo Marathon Tahun Ini dan Misi Khusus Duo Indonesia?
TOKYO – Rangkaian prestisius World Marathon Majors (WMM) 2026 akan segera bergemuruh akhir pekan ini, tepatnya pada Minggu, 1 Maret 2026, di ...Pecahkan PB! Irma Handayani Tampil Memukau di Ajang Elite Daegu Marathon 2026
DAEGU, KOREA SELATAN – Kabar membanggakan kembali datang dari kancah atletik internasional. Pelari elite andalan Indonesia, Irma Handayani, sukses menyelesaikan tantangan di ...
Gebrakan Sport Tourism 2026: Harian Kompas dan bank bjb Luncurkan “The Ultimate 10K…- Istilah yang Perlu Diketahui dalam Event Lari
- Pahami 5 Zona Heart Rate untuk Latihan Lari yang Lebih Efektif
- Apa Itu Bib Number? Manfaat, Aturan, dan Risiko Transfer Nomor Lari
- Immanuel Hutasoit dan Agnes Yuliavitriani Jadi Pelari Indonesia Tercepat di Tokyo Marathon 2026
- Apa Arti Sub dalam Lari? Simak Penjelasannya!
Media digital yang menyediakan informasi, inspirasi dan cerita seputar dunia olahraga lari. Kami menjadi wadah bagi pelari untuk berbagi pengalaman, informasi dan motivasi, serta mendukung komunitas lari dalam menjalin kebersamaan.