Boston, 21 April 2025 — Claire Nadira bukan hanya menaklukkan Heartbreak Hill, tapi juga pertaruhan hidupnya melawan Crohn’s Disease—penyakit autoimun yang kerap menghancurkan persiapannya. Dengan catatan 4:08:21, ia meraih personal best di Boston Marathon 2025, membuktikan bahwa tekad bisa mengalahkan keterbatasan fisik.

Perjuangan Claire: Training Block yang Penuh Rintangan

Gejala Crohn’s parah: Perut kembung, suhu tubuh tidak stabil, hingga harus ganti baju berkali-kali malam hari.
Obat immunosuppressant: Membuatnya rentan infeksi selama latihan.
Keraguan sebelum start: “Aku sempat bertanya, bisakah aku finis?”

*”Setelah KM-20, aku sadar: Crohn’s-ku lebih berat daripada tanjakan apa pun. Aku harus lanjutkan!”* — Claire di tengah lomba.

Momen Krusial: Heartbreak Hill jadi Sumber Kekuatan

Di tanjakan ikonik Boston (KM-32), Claire justru menemukan motivasi:
✅ Dukungan keluarga: Kakaknya menunggu di sini dengan poster penyemangat.
✅ Perspektif unik: “Heartbreak Hill nggak ada apa-apanya dibanding flare-up Crohn’s!”
✅ Strategi mental: Fokus pada “good days” ketimbang latihan yang bolong.

Statistik Claire di Boston Marathon 2025

Aspek	Detail
Waktu Finis	4:08:21 (Personal Best)
Split Time	Konsisten 5:50/km setelah KM-20

Dukungan	Anggota keluarga di rute

5 Pelajaran Hidup dari Claire Nadira di Boston Marathon 2025

“Good days are limited” — Manfaatkan hari-hari sehat sebaik mungkin.
Lari bukan soal kecepatan, tapi konsistensi — PB adalah bonus, bukan tujuan utama.
Penyakit bukan penghalang — Tapi motivasi untuk lebih kuat.
Dukungan keluarga adalah energi terbesar — Terutama di titik tersulit.
Istirahat juga bagian dari perjuangan — Claire kini fokus pemulihan sebelum lanjut ke WMM.