Mengenal Istilah "Flag Off" dalam Dunia Lari

Sobat Cerita Pelari, saat mengikuti sebuah event lari, terutama untuk pemula, kita sering kali menjumpai istilah-istilah asing yang membingungkan. Salah satunya adalah “Flag Off”. Jangan khawatir! Istilah ini sebenarnya sangat fundamental dan memahami artinya adalah kunci untuk mempersiapkan race dengan baik. Yuk kenalan isitlah flag off dalam lari.

Apa Itu Flag Off?

Secara harfiah, “flag off” berasal dari kata “flag” (bendera) dan “off” (mulai). Flag Off adalah waktu dimulainya sebuah perlombaan lari, yang secara simbolis ditandai dengan pengibaran atau penurunan bendera oleh pihak penyelenggara, tokoh, atau perwakilan sponsor. Singkatnya, Flag Off adalah jam start resmi untuk kategori lomba tertentu.

Mengapa Waktu Flag Off Berbeda-beda?

Setiap kategori lomba dalam sebuah event (seperti Marathon, Half Marathon, 10K, dan 5K) memiliki waktu Flag Off yang berbeda. Hal ini dilakukan dengan beberapa alasan strategis:

Manajemen Keramaian: Membagi start antar kategori menghindari kepadatan yang ekstrem di garis start dan di sepanjang rute di kilometer-kilometer awal.
Logistik dan Keamanan: Memudahkan panitia, polisi, dan relawan mengatur penutupan jalan, posisi air station, dan pengawasan rute untuk setiap kelompok peserta.
Faktor Cuaca: Untuk lomba di siang hari, kategori dengan jarak terpanjang seringkali diberangkatkan lebih pagi untuk menghindari terik matahari.

Urutan Flag Off yang Umum

Secara standard, urutan pemberangkatan biasanya dimulai dari jarak terjauh ke terpendek:

Flag Off Pertama: Full Marathon (42K) – Dilakukan paling pagi karena durasi lari yang sangat lama.
Flag Off Kedua: Half Marathon (21K) – Menyusul beberapa waktu setelah marathon.
Flag Off Ketiga: 10K
Flag Off Terakhir: 5K/Fun Run – Sering diikuti oleh peserta paling banyak yang bersifat rekreasional.

Catatan: Selalu cek Race Handbook atau Race Guideline yang diberikan panitia, karena urutan ini bisa bervariasi tergantung kebijakan penyelenggara event.

Konsekuensi Jika Melewatkan Flag Off

Ini adalah bagian yang sangat krusial! Waktu Flag Off adalah patokan mutlak yang harus dipatuhi setiap peserta.

Timing Tidak Terekam: Chip timing yang melekat pada sepatu atau bib number biasanya diaktifkan berdasarkan waktu Flag Off. Jika kamu start terlambat, sistem tidak akan merekam waktumu dengan akurat atau bahkan sama sekali tidak merekam (Anda akan tercatat sebagai DNS – Did Not Start).
Tidak Diperbolehkan Start: Panitia dan officials berhak untuk tidak mengizinkan peserta yang datang terlambat untuk memasuki area start dan memulai lomba. Hal ini terkait dengan keselamatan, karena rute mungkin sudah dibuka untuk lalu lintas umum sesuai jadwal yang telah diizinkan pemerintah.
Risiko Keselamatan: Memaksa ikut start terlambat berarti kamu kehilangan jaminan keamanan yang disediakan panitia, seperti pengawalan polisi, posisi paramedis, dan stasiun air yang mungkin sudah ditutup.

Tips Menghadapi Flag Off:

Datang Lebih Awal: Datanglah ke venue minimal 2-3 jam sebelum waktu Flag Off kategorimu. Ini memberi waktu untuk parkir, bag drop, pemanasan, dan antri toilet tanpa terburu-buru.
Konfirmasi Jadwal: Double-check jadwal Flag Off kategorimu di website resmi, sosial media event, atau technical guide yang diterima. Jangan mengandalkan info dari orang lain.
Masuk Coral Start Tepat Waktu: Setelah pemanasan, segeralah masuk ke coral start sesuai dengan perkiraan finish time-mu, jangan terlalu lama berswafoto sehingga lupa waktu.

Jadi, kesimpulannya, Flag Off adalah “titik tidak bisa ditawar” dalam sebuah perlombaan lari. Pastikan kamu sudah tahu jam Flag Off kategorimu, datang lebih awal, dan siap mental di garis start tepat waktu. Jangan sampai semua latihanmu sia-sia hanya karena ketidaktahuan atau keteledoran menghadapi Flag Off!

Follow Instagram @ceritapelari agar kamu dapat berita lari lainya dan baca juga Berita Terbaru seputar lari

Bagikan artikel ini melalui: