Tag: Tips dan Trik Lari
Foam Rolling untuk Pelari: Manfaat, Jenis, dan Cara Penggunaannya
Apa Itu Foam Rolling? Foam rolling adalah teknik self-myofascial release (SMR) yang menggunakan alat berbentuk silinder (foam roller) untuk memijat otot dan jaringan ikat ...
Daftar Pemenang Mandiri Jogja Marathon 2025- Profil Sange Sherpa, Pemenang Rinjani 100 Ultra Kategori 162K
- BTN JAKIM 2025 Sukses Digelar, 31.000 Pelari Penuhi Jakarta
- Apa Itu Bib Number? Manfaat, Aturan, dan Risiko Transfer Nomor Lari
- ASICS Indonesia Luncurkan Performance Hijab untuk Dukung Perempuan Aktif Bergerak
Media digital yang menyediakan informasi, inspirasi dan cerita seputar dunia olahraga lari. Kami menjadi wadah bagi pelari untuk berbagi pengalaman, informasi dan motivasi, serta mendukung komunitas lari dalam menjalin kebersamaan.
