Tag: tips & trik
Apa Itu VO2 Max dan Mengapa Penting bagi Pelari?
Bagi kamu yang serius menekuni dunia lari, mungkin sudah pernah mendengar istilah VO2 Max. Tapi, apa pentingnya VO2 Max penting bagi pelari? ...
Race Batal Mendadak? Kenali 5 Tanda ‘Red Flag’ Event Lari Berisiko Sebelum Kamu…- Pahami 5 Zona Heart Rate untuk Latihan Lari yang Lebih Efektif
- Apa Itu Bib Number? Manfaat, Aturan, dan Risiko Transfer Nomor Lari
- Apa Arti Sub dalam Lari? Simak Penjelasannya!
- Jangan Asal Ambil Posisi Start! Pahami Dulu Apa Arti Corral atau Wave dalam Lomba Lari
- NIVEA Hijab Run 2026: Menginspirasi Perempuan Berhijab untuk Berbagi Kebaikan
Media digital yang menyediakan informasi, inspirasi dan cerita seputar dunia olahraga lari. Kami menjadi wadah bagi pelari untuk berbagi pengalaman, informasi dan motivasi, serta mendukung komunitas lari dalam menjalin kebersamaan.